Monat: März 2021

  • Wie du wahres Glück findest

    Wie du wahres Glück findest

    In unserer heutigen Gesellschaft machen wir das, was für richtig gehalten wird. Ob dies auch unserem Empfinden entspricht, ist erst einmal zweitrangig. Man macht dies nun mal so. Bist du damit glücklich? Weiß ich nicht, aber ist gleichgültig, denn es ist gesellschaftlich anerkannt. Wir sind überwiegend Kopfmenschen geworden. Entscheidungen werden größtenteils aus dem Verstand getroffen. Für unsere (Herzens-)Wünsche einzustehen,…

  • Wie du richtig mit Stress umgehst

    Wie du richtig mit Stress umgehst

    „Ach, du bist immer im Stress“ –  Wieso unsere Gesellschaft nicht wirklich versteht, was Stress ist und wie man wirklich damit umgeht.  Denn Stress an sich ist gesund! Was ist überhaupt Stress? Stress bedeutet eine kurzzeitige Überforderung. Der Körper schüttet dabei Dopamin aus, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dopamin schärft unsere Wahrnehmung, lässt…