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HRV (Herzratenvariabilität) Messungen machen Erfolge sichtbar…
Die HRV ist das Fenster um direkt ins autonome Nervensystem zu schauen Die Herzratenvariabilität (HRV) ist eine Kennzahl, die aus deiner Herzrate berechnet werden kann. Sie zeigt an, wie flexibel deine Herzschlagfolge reagiert. Die Herzfrequenzvariabilität (HFV) gibt an, wie die Zeit (in Millisekunden) zwischen deinen Herzschlägen variiert. Damit bietet die HFV eine Momentaufnahme der Ausgewogenheit…
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Trauma und Liebe: Wie Bindungstrauma die wahre Liebe verhindert
Erfahre, wie sich Bindungstrauma auf Beziehungen auswirkt und was wahre Liebe im Trauma Kontext bedeutet und wie wir wahre Liebe erleben könnnen. Was ist ein Bindungstrauma? Ein Bindungstrauma entsteht in unseren ersten Beziehungserfahrungen, indem die Bedürfnisse nach Nähe (körperlich & emotional) und Autonomie durch unsere Bezugspersonen nicht vollständig erfüllt wurden. Ein Bindungstrauma entsteht immer dann,…
AUTORIN & COACH für
Trauma und Selbstliebe